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親睦企画「ヨガ体験教室」が行われました

2022/12/20学生生活

2022年12月9日(金)に、第二講義棟15階ラウンジにて学生親睦企画「ヨガ体験教室」を行いました。
飯能市内でヨガ教室を主宰されているSoyokaさんを講師としてお招きして、約1時間のヨガ体験を行いました。当日は5名の学生が参加し、それぞれ集中して取り組んでいました。ヨガ終了後は皆さん晴れやかな表情をしており、日々の授業や卒論の疲れをリフレッシュ出来る良い機会に出来たのではないでしょうか。
参加者の声を一部紹介いたします。

  • 来週に差し迫った卒論提出にあたり心身ともにお疲れ様モードでしたが、今回ヨガを体験してみて身体がラクになりました。今回教えていただいたメニューを息抜きがてら実践していきたいです。
  • 身体が軽くなった感じがして、リフレッシュすることができました。
  • 身体を伸ばしたり骨盤を矯正するということを集中してできたため、座ったり俯いたりすることが多いことから身体に負荷がかかっていたことに気づいた。今回教えていただいた簡単なマッサージ法などを家でも今後こまめにやっていこうと思った。

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今後も学生支援課では親睦企画を実施していきます。今回参加出来なかった方、興味のある方は是非参加してみてください。



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