スポーツ科学部の専門実技Ⅰ（体つくり運動）の時間において、特別講師をお招きして、ブレイクレティクス（BREAKLETICS）に取り組みました。
ブレイクレティクスは、ファンクショナルトレーニング、HIITトレーニングなどの要素を含み、そこにブレイクダンスの基本的な概念を取り込んだ、ドイツ生まれのグループフィットネスプログラムです。

授業の様子は動画にもまとまっていますので、是非チェックしてください。

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