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学部・研究科レポート

2022.10.20

専門実技Ⅰ(体つくり運動)でブレイクレティクスに挑戦しました

スポーツ科学部専任講師 鈴木慶子

スポーツ科学部の専門実技Ⅰ(体つくり運動)の時間において、特別講師をお招きして、ブレイクレティクス(BREAKLETICS)に取り組みました。
ブレイクレティクスは、ファンクショナルトレーニング、HIITトレーニングなどの要素を含み、そこにブレイクダンスの基本的な概念を取り込んだ、ドイツ生まれのグループフィットネスプログラムです。

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授業の様子は動画にもまとまっていますので、是非チェックしてください。

【Youtube】
https://youtu.be/mTdNiRyrWX4
【Instagram】
https://www.instagram.com/reel/Cjj_4iZD4ly/?utm_source=ig_web_copy_link

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